痛風病健康教育
急性期發作應盡量減少移動關(guan) 節，增加痛苦。急性發作後關(guan) 節活動逐漸增加，恢複仍應注意適當休息。
關(guan) 節紅、腫、熱、痛，可用三黃液和痛風膏外敷。
鼓勵病人大量飲水，平素可用玉米須、絲(si) 瓜烙各60克煎湯代茶，使尿量保持2000毫升以上，促進尿酸排出。也可口服碳酸氫鈉3-6克，以減少尿酸腎病。
保持理想體(ti) 重，控製脂肪的攝入，脂肪過多會(hui) 減少尿酸排出，痛風並發高脂血症。脂肪攝取應控製在總能量的20%-25%以內(nei) 。少吃鹽，每天應該限製在2至5克以內(nei) ，如啤酒瓶1瓶蓋。超重或肥胖就應該減輕體(ti) 重，不過減肥應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
宜低嘌呤飲食，如：牛奶、雞蛋、水果、蔬菜、豆類和豆製品等食物。
忌高嘌呤飲食，如：動物內(nei) 髒、魚卵、肉湯、海米、蘑菇、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芹菜等食物。禁酒、吸煙、咖啡、辛辣、海鮮發物等食物。
保持情緒穩定，避免過度疲勞、緊張而誘發。
