糖尿病足健康教育
出現這5個(ge) 信號，小心糖尿病足!
糖尿病足是糖尿病最常見的、也是最嚴(yan) 重的慢性並發症之一，其發病率高，治療困難，給糖友的身心健康帶來巨大的傷(shang) 害。所以，及時發現糖尿病足的信號，對於(yu) 防治糖尿病足至關(guan) 重要。
一、糖尿病足的5個(ge) 信號
1、腳趾麻木
如果糖友長期血糖控製不理想，會(hui) 導致下肢神經出現損害，因此腳部神經會(hui) 有反應遲鈍、出現麻木的現象。如果還伴有灼熱感，就說明已經有糖尿足的趨勢了。
2、皮膚潰瘍
糖友足部最容易出現問題，一旦發生了糖尿足，皮膚就容易出現幹裂、壞死，出現傷(shang) 口時還容易發生潰瘍，愈合困難，甚至是發生穿孔的現象。
3、下肢跛行
跛行是糖尿病足最典型的症狀之一，表現為(wei) ：患者如果抬高下肢，腳部的皮膚就會(hui) 變得蒼白，足背發涼，而足背動脈搏動減弱甚至消失，就會(hui) 導致出現間歇性跛行的現象。當下肢缺血嚴(yan) 重的話還會(hui) 導致疼痛，這種疼痛主要出現在腳趾或者足部的遠端，且夜間還會(hui) 加重，患者躺下時也會(hui) 加劇，隻有保持足部下垂時才可以緩解。
4、異常出汗
糖尿病會(hui) 使糖友出現神經損害，這種損害一般在下半身較為(wei) 明顯。糖友的下半身出汗會(hui) 減少，嚴(yan) 重者下半身還會(hui) 停止出汗，這稱之為(wei) “汗閉”。一旦下半身出汗減少,上半身出汗就要增加，即代償(chang) 性出汗，以保持出汗的平衡。
5、腳癢
一般人腳癢，多數會(hui) 想到腳氣，其實不然，糖友也會(hui) 出現腳癢的現象。這主要是因為(wei) 糖友血糖過高時，代謝不及時，就會(hui) 刺激到皮膚，引起皮膚瘙癢，需要警惕。
二、糖友如何護理足部？
1、每天檢查雙足，特別是足趾間，檢查內(nei) 容包括色澤、溫度、有無雞眼、肼眠、趾甲內(nei) 陷、水皰或皸裂；有無擦傷(shang) 、裂傷(shang) 、抓傷(shang) 及水皰等異常情況，趾縫間是否有破潰。如有任何問題，應及時到醫院診治。糖友每年至少去醫院行足部檢查一次。
2、每天洗腳，洗腳時的水溫要合適，低於(yu) 37 ℃。洗完腳用幹布擦幹，尤其是擦幹足趾間,如果足部皮膚幹燥可以使用油膏類護膚品。
3、糖友的腳趾甲不宜太長，需要及時修剪。修剪時，不要把趾甲剪得太短，必須平剪，可以用小銼子將趾甲邊緣修圓滑，不要用尖銳的利器削剪趾甲的兩(liang) 端。有視力障礙者，請家人幫助修剪。避免自行修剪肼脹或用化學製劑來處理肼脹或趾甲，應請專(zhuan) 業(ye) 人員處理。
4、不穿過緊的或毛邊的襪子或鞋，穿鞋前先檢查鞋內(nei) 是否有異物或異常,襪子要每天換洗，保持清潔。
5、天氣漸冷要注意足部保暖，不宜用熱水袋、電熱器等物品直接保暖足部。
