日常生活能力鍛煉

日常生活能力鍛煉  

日常生活能力（ADL）是在童年期逐步形成獲得，並隨著實踐而發展，最終趨於(yu) 完善。這些活動對健康人來說是簡單易行的，但對於(yu) 病、傷(shang) 、殘者來說，則可能變得相當困難和複雜。殘疾人若無力去完成日常生活活動，就可能導致自尊心和自信心的喪(sang) 失，進而又會(hui) 加重生活能力的喪(sang) 失。  

每個(ge) 患者都想能自己照顧自己，少拖累一個(ge) 家人。那麽(me) 他們(men) 的肢體(ti) 鍛煉的同時可進行日常生活能力的鍛煉，最簡單的，自己在床上的翻身，移動，可在家屬的配合下主動去做，在此提醒，不希望家人像照顧小孩子一樣，請放手，多讓患者去練習(xi) ，我們(men) 隻需在一旁耐心的鼓勵，保護即可。在患者肌力有所提升時候，也可進行坐起的訓練，穿衣的訓練，吃飯的訓練，對於(yu) 本來左側(ce) 肢體(ti) 偏癱，而右側(ce) 肢體(ti) 健康的患者，可早期讓患者進行床上的自我刷牙，洗臉，吃飯等，右手能及的事情。  

患者的肢體(ti) 功能有一定程度的恢複時，就應該進行利用與(yu) 促進，讓患者多使用患肢完成日常生活活動，使患肢功能不斷完善，從(cong) 而提高自身的日常生活能力，能更好的照顧自己，回歸社會(hui) 。注意:患者在練習(xi) 的時候家屬一定要在旁陪同！

以下是日常生活康複示範活動實操：