一、中醫氣功《八段錦》
八段錦是一種中國傳(chuan) 統氣功中的內(nei) 髒導引術，融合了氣功與(yu) 健身操，動作如錦緞般優(you) 美舒展，養(yang) 氣壯力，具有行氣活血、協調五髒六腑之功能。經常練習(xi) 八段錦能有效解除疲勞，對神經、心血管、消化、呼吸及運動器官都有極好的調節作用，同時可以疏通人體(ti) 經絡，調節髒腑機能，改善人們(men) 的不良心理狀態，保證人體(ti) 氣血暢通，達到強健機體(ti) 、防病治病、延年益壽的目的。中醫氣功《八段錦》首先在本科室醫護團隊中宣講推行，醫護人員工作任務重、強度大，長期的輸液注射等各項操作，使很多人患上腰肌勞損、腰椎間盤突出症等疾病，而他們(men) 又缺乏時間去健身鍛煉。而八段錦養(yang) 生功法操練簡單易行，健身方法很快被醫護人員接受。起初，由科室主任帶領本科室醫護人員集體(ti) 學練，然後大家利用晨會(hui) 前的片刻時間堅持每天練習(xi) 。通過長期練習(xi) ，大家都感受到了八段錦的妙處，身心愉悅，頸腰椎疾病有了很大改善，工作態度更加積極，良好的練習(xi) 狀態也吸引了很多患者朋友及家屬的加入。科室也建立了東(dong) 苑體(ti) 操台供大家每天早上進行八段錦習(xi) 練，幫助腫瘤患者提振信心、強身健體(ti) ，為(wei) 腫瘤患者戰勝病魔、早日康複增添力量。
二、養(yang) 生茶飲台
中藥茶飲之菊花枸杞茶：菊花可散寒清熱、清肝明目。枸杞子含有豐(feng) 富的胡蘿卜素，維生素 B1、維生素C等，具有補腎，明目的作用。二者泡茶飲用，會(hui) 緩解眼睛疲勞和酸澀。
用菊花 10 克，枸杞5克，一同放入鍋加熱水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲，耳鳴，眼睛痛等症狀飲用。
中藥茶飲以祛邪強身、治病防病、養(yang) 生保健為(wei) 宗旨，具有方便、靈活、針對性強、適應廣泛等優(you) 點。
為(wei) 順從(cong) 四季特點調養(yang) ：春季養(yang) 肝，夏季養(yang) 心，秋季養(yang) 肺，冬季養(yang) 腎。科室推薦了不同的養(yang) 生茶飲方，患者及家屬可根據自身情況飲用。
春季養(yang) 肝補脾:
玫瑰枸杞百合陳皮茶
玫瑰枸杞茯苓菊花陳皮茶
西洋參玉竹茯苓玫瑰紅棗茶
玫瑰百合茯苓桑葚紅棗茶
夏季排寒解暑養(yang) 心:
薑棗茶
三豆飲(黑豆綠豆赤小豆甘草黑豆紅豆黃豆甘草)
秋季滋陰潤燥:
梨紅棗銀耳茶
桂花陳皮茶
麥冬玫瑰陳皮枸杞茶
甘草小麥大棗湯
冬季補氣補血:
紅棗桂圓枸杞茶
黨(dang) 參黃芪桂圓紅棗茶
紅參麥冬黃芪當歸紅棗茶
