肝著(慢性病毒性肝炎)病健康教育小處方
慢性病毒性肝炎，是人體(ti) 感染了嗜肝病毒所致的常見的慢性傳(chuan) 染病，病程超過6個(ge) 月，臨(lin) 床表現輕重不一，常有肝功能損傷(shang) 所致的肝區疼痛、黃疸、食欲減退、厭油、惡心、嘔吐、上腹不適、乏力等症狀，屬於(yu) 中醫“肝著”、“黃疸、“脅痛”等範疇。
【生活調護】
1.病室宜清潔、安靜，定時開窗通風。休息對於(yu) 肝炎患者來說十分重要，重症患者絕對臥床休息，黃疸型肝炎臥床休息至少一個(ge) 月。症狀好轉，肝功能接近正常時可適當增加活動量，以活動後不感到疲勞為(wei) 度，如散步、疏肝健脾操等。
2.嚴(yan) 格執行消毒隔離製度。
3.生活有規律，謹慎房事，按照現有的身體(ti) 條件重新製定生活目標，不宜疲勞為(wei) 度，並做到勞逸結合。
4.定期檢查、隨訪，不濫用藥物，觀察病情至少一年以上。
【飲食調護】
1.飲食以新鮮、清淡易消化的食物為(wei) 主，營養(yang) 豐(feng) 富，不宜過飽，可少量多餐。
2.可選用有清熱祛濕、健脾利尿的食物和水果，如山藥、米仁、白扁豆、蘑菇、芹菜、黃花菜、西紅柿等。
3.避免高脂食物，戒煙酒、忌辛辣刺激性、補品及油炸食品。若有脹氣，少食易產(chan) 氣的食物。如豆類及其製品、牛奶、蔗糖、土豆、芋頭等含澱粉高的食物。
【情誌調護】
保持心情舒暢。控製情緒波動，切忌大起大落，勿大怒，免傷(shang) 肝。
2.加強自我修養(yang) ，培養(yang) 良好的心態。
3.保持平常心，不與(yu) 別人攀比，遇事想得開，心態平和。
【用藥護理】
1.到正規醫院，在專(zhuan) 業(ye) 醫師指導下，進行定期檢查、規程服藥。
2.抗病毒藥物，不能擅自停用或增減藥物。
3.定期檢查肝炎病毒載量。
【食療方】
1.雞骨草豬肉：雞骨草100克，精豬肉100克。加水煮2~3小時，去渣，調味服食，每日1劑分2次服，連服數天。具有清熱解毒、滋陰潤燥之功效。
2.杞子蛋湯：枸杞子30克，雞蛋2隻。將杞子加水適量煮沸，雞蛋攪勻撒入鍋中燒開，加調料服用。具有滋陰養(yang) 血、補肝腎、益精血之功效。注意脾虛濕滯及腸骨便溏者不宜服用。
