（九)功能失調性月經紊亂(luan)
1、 平時避免過度精神刺激，適應環境,注意勞逸結合，工作緊張勿急躁，遇到難事勿煩惱,學會(hui) 解脫憂愁，保持良好的心理狀態。
2、 按醫囑堅持服藥，勿隨意加藥、減藥或停藥。
3、 勿食生冷、辛辣及刺激性食物，注意保暖，避免淋雨及受寒冷刺激.
4、 落實計劃生育，采取有效的節育措施，少做或不做人工流產(chan) 。
5、 避免誘發因素：
1） 保持穩定、輕鬆開朗的情緒，避免情緒激動與(yu) 為(wei) 情誌所傷(shang)
2) 注意按照功血飲食原則調理飲食。
二、中醫健康教育
藥膳方：1、參棗雞湯：用邊條參、大棗、童子雞一起燉煮，堅持服用。
玉米須豬肉湯：用玉米須和豬肉一起加水燉煮，堅持服用。
豬皮膠東(dong) ：把豬皮加水用小火慢燉，一直到肉皮爛透，汁液粘稠，這時候再加入黃酒、紅糖調勻後即可畢火，堅持服用。
